Kvalitet, trygghet og
treningsglede
Onlinetrening
PT og livsstilsendring
Utendørstrening
Bedrift og arrangement
Treningsreiser
Kristin Granum Rosebø
"Min lidenskap er treningsglede"Jeg har jobbet i treningsbransjen siden 2000 og er utdannet helse- og treningsterapeut fra Norges Idrettshøgskole. Da Kreativ Trening AS ble etablert i 2013, hadde jeg allerede lang erfaring med å jobbe selvstendig ved siden av min jobb ved ulike treningssentre. Med etterutdanning i Coaching og Livslæring fra Oslo Met har jeg lært meg gode teknikker for arbeid med livsstilsendring. Min lidenskap er treningsglede, og mine kunder skal alltid føle seg trygge og ivaretatt.
Kundereferanser
Johanne
Kristin hjalp meg til å tørre å forsøke nye ting. Hun har masse kunnskap og erfaring som har gjort at jeg har blitt møtt på mitt nivå og føler meg sett og hørt.
Rikke
Takk for fine treningstimer, Kristin! Veldig bra å komme i gang igjen etter fødsel.
Marit
Kristin skaper miljø og god stemning på timene sine - hun får til trening der alle kan være med og alle strekker seg litt ekstra, uavhenigg av form, mål og utgangspunkt.
Pål
Den absolutt største grunnen til min utvikling var Kristins måte å kommunisere på. Det hjelper jo ikke med all verdens kunnskap hvis man ikke kan formidle den.
Line Renate
Kristin skiller seg ut i forhold til andre PTer fordi hun lytter til mine behov, mål, bekymringer, frustrasjoner og ønsker - uten å dille eller få ting til å høres enklere ut enn det er.
Trygve
Kreativ Bootcamp er et seriøst treningskonsept basert på høy idrettsfaglig kompetanse.
Medieomtale
NRK Livsstil
Kroppen visner på hjemmekontoret
Mange jobber annerledes på hjemmekontoret. Blir du sittende for lenge foran skjermen kan det være helseskadelig.
NRK Livsstil
Favorittøvelsene du kan gjøre i skogen
– Jeg synes utetrening gir den aller beste følelsen, og har satt sammen en god økt du kan gjøre i skogen, forteller helse- og treningsterapeut Kristin Granum Rosebø.
Aftenposten
Nå sier helsemyndighetene ja til personlige trenere
– Det hjelper veldig på. Mange kunder er åpne for denne løsningen. Samtidig tror jeg mange PT-er nå blir veldig usikre på hva de skal gjøre. Ikke minst hvis man er permittert.
OAvis.no
Bli med på Grønliåsen Rundt
Kristin Granum Rosebø inviterer til årets terrengløp på Grønliåsen søndag neste uke.
Østlandets Blad
Kristins kreative treningstips hjelper deg å komme deg i sommerform
Sommeren er ennå ikke over, og Kristin Granum Rosebø i Kreativ Trening AS har mange kreative råd til deg som vil bli mer aktiv før sommerferien tar slutt.
Treningsindustrien.no
Grenseløst treningstilbud
Selskapet Treningsreise arrangerer aktive reiser og samarbeider også med treningssentre. – Dette er et gode man kan tilby medlemmer som allerede er glade i å reise og det bidrar til å skape et enda bedre miljø på senteret, sier Siv Anne Balslev.
Utendørstrening kan være nøkkelen til god helse, overskudd og god form. Det er lett tilgjengelig, ukomplisert, tidseffektivt, variert og gir fantastiske opplevelser ute i frisk luft.
I et land med flott natur og rikelig med grønne områder, finnes det en verden av treningsmuligheter rett utenfor døra. Trening UTE ønsker å inspirere flere til å ta i bruk naturen og nabolaget, og vise hvor enkelt og gledesfylt det er å skape gode treningsvaner under åpen himmel.
Trivsel, fellesskap og faste avtaler er nøkler for å skape gode treningsvaner. Trening UTE tror på og har erfaring med at slike faste treningssamlinger bidrar positivt i nærmiljøet.
Siste innlegg
I bloggen min finner du gratis treningstips, inspirasjon og nyttig informasjon!Tren styrke ute
I dette innlegget får du tips til en rekke styrkeøvelser som er supre å gjøre utendørs. Med en benk, eller en annen form for forhøyning, kan du få deg en skikkelig effektiv styrkeøkt. Nederst i dette innlegget gir jeg eksempel på hvordan du kan sette sammen en helkroppsøkt av øvelsene jeg presenterer under. Pushups Trappesteg […]
Trening med minibands
Det er mange øvelser man kan gjøre med minibands, og her får du tips til øvelser du kan gjøre som både styrker overkroppen, kjernen og beina.
Smitteverntiltak truer folkehelsa
I dag er jeg ute med en kronikk som jeg har skrevet med god bistand, ikke minst juridisk. Vi mener det er urimelig at blant annet utendørstrening, med anbefalt avstand, har vært (og delvis er) forbudt under pandemien. Når man ikke kan argumentere for smittefare, hvorfor vil ikke myndighetene prioritere å åpne opp for og […]