Kvalitet, trygghet og
treningsglede
Onlinetrening
PT og livsstilsendring
Utendørstrening
Bedrift og arrangement
Treningsreiser
Kreativ Trening
Lidenskap for treningsgledeKristin Granum Rosebø
"Min lidenskap er treningsglede"Jeg har jobbet i treningsbransjen siden 2000 og er utdannet helse- og treningsterapeut fra Norges Idrettshøgskole. Da Kreativ Trening AS ble etablert i 2013, hadde jeg allerede lang erfaring med å jobbe selvstendig ved siden av min jobb ved ulike treningssentre. Med etterutdanning i Coaching og Livslæring fra Oslo Met har jeg lært meg gode teknikker for arbeid med livsstilsendring. Min lidenskap er treningsglede, og mine kunder skal alltid føle seg trygge og ivaretatt.
Kundereferanser
Johanne
Kristin hjalp meg til å tørre å forsøke nye ting. Hun har masse kunnskap og erfaring som har gjort at jeg har blitt møtt på mitt nivå og føler meg sett og hørt.
Rikke
Takk for fine treningstimer, Kristin! Veldig bra å komme i gang igjen etter fødsel.
Marit
Kristin skaper miljø og god stemning på timene sine - hun får til trening der alle kan være med og alle strekker seg litt ekstra, uavhenigg av form, mål og utgangspunkt.
Pål
Den absolutt største grunnen til min utvikling var Kristins måte å kommunisere på. Det hjelper jo ikke med all verdens kunnskap hvis man ikke kan formidle den.
Line Renate
Kristin skiller seg ut i forhold til andre PTer fordi hun lytter til mine behov, mål, bekymringer, frustrasjoner og ønsker - uten å dille eller få ting til å høres enklere ut enn det er.
Trygve
Kreativ Bootcamp er et seriøst treningskonsept basert på høy idrettsfaglig kompetanse.
Medieomtale
NRK Livsstil
Kroppen visner på hjemmekontoret
Mange jobber annerledes på hjemmekontoret. Blir du sittende for lenge foran skjermen kan det være helseskadelig.
NRK Livsstil
Favorittøvelsene du kan gjøre i skogen
– Jeg synes utetrening gir den aller beste følelsen, og har satt sammen en god økt du kan gjøre i skogen, forteller helse- og treningsterapeut Kristin Granum Rosebø.
Aftenposten
Nå sier helsemyndighetene ja til personlige trenere
– Det hjelper veldig på. Mange kunder er åpne for denne løsningen. Samtidig tror jeg mange PT-er nå blir veldig usikre på hva de skal gjøre. Ikke minst hvis man er permittert.
OAvis.no
Bli med på Grønliåsen Rundt
Kristin Granum Rosebø inviterer til årets terrengløp på Grønliåsen søndag neste uke.
Østlandets Blad
Kristins kreative treningstips hjelper deg å komme deg i sommerform
Sommeren er ennå ikke over, og Kristin Granum Rosebø i Kreativ Trening AS har mange kreative råd til deg som vil bli mer aktiv før sommerferien tar slutt.
Treningsindustrien.no
Grenseløst treningstilbud
Selskapet Treningsreise arrangerer aktive reiser og samarbeider også med treningssentre. – Dette er et gode man kan tilby medlemmer som allerede er glade i å reise og det bidrar til å skape et enda bedre miljø på senteret, sier Siv Anne Balslev.
Utendørstrening kan være nøkkelen til god helse, overskudd og god form. Det er lett tilgjengelig, ukomplisert, tidseffektivt, variert og gir fantastiske opplevelser ute i frisk luft.
I et land med flott natur og rikelig med grønne områder, finnes det en verden av treningsmuligheter rett utenfor døra. Trening UTE ønsker å inspirere flere til å ta i bruk naturen og nabolaget, og vise hvor enkelt og gledesfylt det er å skape gode treningsvaner under åpen himmel.
Trivsel, fellesskap og faste avtaler er nøkler for å skape gode treningsvaner. Trening UTE tror på og har erfaring med at slike faste treningssamlinger bidrar positivt i nærmiljøet.
Siste innlegg
I bloggen min finner du gratis treningstips, inspirasjon og nyttig informasjon!Mitt 2020
Jeg har lært Jeg velger å se på dette året som et interessant år. Tenk så mye jeg har lært som jeg aldri hadde sett for meg at jeg skulle lære! Jeg har lært mye om NAV og en del om hvor lite kunnskap mange har om konsekvensene av det å være permittert. Jeg har… Continue reading Mitt 2020
Gaven til den som har alt
Det er ikke alltid så lett å finne den perfekte gaven – en gave som virkelig kommer til nytte. Da kan kanskje treningsplanlegging eller livsstilsveileding være en idé? Jeg selger stort sett enkelttimer eller pakker på 11 timer for prisen av 10, som er et tilbud jeg alltid har. Nå har jeg laget et par… Continue reading Gaven til den som har alt
Onlinetrening på hjemmekontoret
Jo mer du sitter stille, jo viktigere er det med regelmessig fysisk aktivitet. Med stadig mer hjemmekontor for mange, er det viktig at arbeidsgiver motiverer sine ansatte til både avbrekk i den stillesittende hverdagen, og til trening. Les gjerne denne artikkelen hvor jeg bidro tidligere i 2020 “Kroppen visner på hjemmekontoret”. Jeg har hatt stor… Continue reading Onlinetrening på hjemmekontoret