Kvalitet, trygghet og
treningsglede

Kristin Granum Rosebø

"Min lidenskap er treningsglede"

Jeg har jobbet i treningsbransjen siden 2000 og er utdannet helse- og treningsterapeut fra Norges Idrettshøgskole. Da Kreativ Trening AS ble etablert i 2013, hadde jeg allerede lang erfaring med å jobbe selvstendig ved siden av min jobb ved ulike treningssentre. Med etterutdanning i Coaching og Livslæring fra Oslo Met har jeg lært meg gode teknikker for arbeid med livsstilsendring. Min lidenskap er treningsglede, og mine kunder skal alltid føle seg trygge og ivaretatt.

Les mer om meg og reisen min her.

kristin granum rosebø
Trening UteEt folkehelsekonsept av Kristin Granum Rosebøwww.treningute.no

Utendørstrening kan være nøkkelen til god helse, overskudd og god form. Det er lett tilgjengelig, ukomplisert, tidseffektivt, variert og gir fantastiske opplevelser ute i frisk luft.

I et land med flott natur og rikelig med grønne områder, finnes det en verden av treningsmuligheter rett utenfor døra. Trening UTE ønsker å inspirere flere til å ta i bruk naturen og nabolaget, og vise hvor enkelt og gledesfylt det er å skape gode treningsvaner under åpen himmel.

Trivsel, fellesskap og faste avtaler er nøkler for å skape gode treningsvaner. Trening UTE tror på og har erfaring med at slike faste treningssamlinger bidrar positivt i nærmiljøet.

tren ute

TREN UTE

Boken med over 100 øvelser du kan gjøre ute!
boken tren ute

Siste innlegg

I bloggen min finner du gratis treningstips, inspirasjon og nyttig informasjon!
Tren styrke ute

I dette innlegget får du tips til en rekke styrkeøvelser som er supre å gjøre utendørs. Med en benk, eller en annen form for forhøyning, kan du få deg en skikkelig effektiv styrkeøkt. Nederst i dette innlegget gir jeg eksempel på hvordan du kan sette sammen en helkroppsøkt av øvelsene jeg presenterer under. Pushups Trappesteg […]

Trening med minibands

Det er mange øvelser man kan gjøre med minibands, og her får du tips til øvelser du kan gjøre som både styrker overkroppen, kjernen og beina.

Smitteverntiltak truer folkehelsa

I dag er jeg ute med en kronikk som jeg har skrevet med god bistand, ikke minst juridisk. Vi mener det er urimelig at blant annet utendørstrening, med anbefalt avstand, har vært (og delvis er) forbudt under pandemien. Når man ikke kan argumentere for smittefare, hvorfor vil ikke myndighetene prioritere å åpne opp for og […]

Til bloggen